چه چیزی مشکل‌ساز است؟
زمانی که به طور فیزیکی و احساسی مراقب خود هستید و رابطه خوبی با همسر خود دارید، باید از نظر جنسی بیشتر از مواقع دیگر تحریک شوید.
برخی مواردی که می‌توانند میزان تمایلات جنسی بانوان را کاهش دهند، عبارتند از:
- مسائل فیزیکی شامل تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی، زایمان یا بیماری غده تیروئید.
- استرس مزمن؛ شامل استرس موجود در رابطه شما.
- افسردگی یا دیگر مشکلات در سلامت ذهنی.
- برخی داروهای تجویزی همانند برخی انواع داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد بارداری، داروهای ضد اضطراب و داروهای فشار خون نیز بر سطح لیبیدو تأثیر می‌گذارند.
معمولاً تنها یک عامل مؤثر نیست. این مشکلات می‌توانند بر یکدیگر تأثیر گذاشته و مشکل اصلی را وخیم‌تر کنند.
دکتر لین میل هسیِر مدیر برنامه داروی جنسی زنان در دانشگاه استانفورد می‌گوید: "برای مثال اگر هنگام انجام رابطه جنسی درد دارید، با گذشت زمان، تمایل‌تان به رابطه جنسی کاهش می‌یابد."
افزایش میزان لیبیدو
در مورد مشکلی که دارید با پزشک یا مشاور خود صحبت کنید.
دکتر میل هسیر می‌گوید: " برای مثال پزشک شما می‌تواند جنبه‌های فیزیکی مشکل را حل کند، اما شاید بد نباشد تا از فواید صحبت با مشاور یا سکس‌درمانگر بهره‌مند شوید."
پزشکتان می‌تواند سلامت جسمانی کلی شما را بررسی کرده؛ داروهایی را که مصرف می‌کنید بازبینی نموده و درمورد تجربیات‌تان با شما صحبت کند.
در صورتی که حین مطرح کردن موضوع رابطه جنسی با پزشکتان، اینکار ناراحت کننده یا تحقیرآمیز به نظر می‌رسد، موضوع را رها نکنید. مارکوس می‌گوید: " اگر ممکن است به ملاقات پزشک متخصص زنان یا سکس درمانگر بروید؛ وی در مورد مشکل بی‌میلی جنسی، جنبه‌های فیزیکی مشکل، جنبه‌های مرتبط با رابطه زن و شوهر و جنبه‌های احساسی آن اطلاعات کامل‌تری دارد."
صحبت‌های شما با او کاملاً خصوصی خواهد بود.
اگر به دارو نیاز داشته باشید، پزشکتان می‌تواند یکی از داروهای زیر را تجویز کند:
- کرم‌های پوست استروژن Estrogen. این دارو برای رفع خشک بودن واژن ، می‌تواند مؤثر باشد. این حالت به‌ویژه زمانی رخ می‌دهد که سطح استروژن به دلیل یائسگی و یا شیردادن پایین آمده است. استروژن در اشکال دیگری نیز قابل استفاده است همانند قرص یا چسب‌های پوستی.
- داروهای ED. پزشکان می‌توانند داوهای تحریک کننده و راست‌کننده را برای زنان با مشکل تحریک شدن و رسیدن به ارضاء، تجویز نمایند. این داروها جریان خون آلت تناسلی را بالا می‌برند. مارکوس می‌گوید: "این دارو نمی‌تواند به شخصی با عدم تمایل یا توانایی به ارضاء شدن، کمک کند." زنانی که در دوره یائسگی خود هستند برای تأثیر داروی ED باید تستوسترون نیز مصرف کنند.
- تستوسترون و دیگر هورمون‌های جنسی متناسب با سن خانم. هورمون‌ها در عملکرد جنسی زنان و همچنین مردان نقش ایفا می‌کنند. برخی متخصصان برای زنانی که سطح لیبیدو بلافاصله قبل، حین یا بعد از یائسگی پایین است، یا زنانی که با جراحی تخمدان خود را خارج کرده‌اند، استفاده از درمان تستوسترونی را تجویز می‌کنند. با این حال، عوارض جانبی نیز وجود دارد و فقدان مطالعات زیاد و کافی در مورد ایمنی تستوسترون برای زنان دیده می‌شود.
- وِلبوترین Wellbutrin. داروی ضد افسردگی؛ این دارو در زنان با بی‌میلی جنسی که هنوز به سن یائسگی نرسیده‌اند و یا زنانی که به دلیل مصرف دیگر داروهای ضد افسردگی بی‌میل هستند، تجویز می‌شود.
هر زن با زن دیگر فرق دارد. شاید برای یافتن چیزی که در شما مؤثر است به امتحان کردن نیاز داشته باشید.
داروهای مکمل چه کاری را انجام می‌دهند؟
برخی داروهای مکمل می‌توانند میزان لیبیدوی موجود در بدن را افزایش دهند، اما پشتوانه علمی کافی برای بسیاری از مکمل‌ها وجود ندارد.
دکتر نانت سنتور پزشک متخصص بیماری‌های زنان در دانشگاه پزشکی آئورای کلون می‌گوید: " فروش عمده این محصولات بر پایه گفته ها، شهادت و گواهی است." توصیه او این است: در صورتی که مدارک و شواهد پزشکی نمی‌بینید، مشکوک شوید.
میل هسیِر هشدار می‌دهد" مکمل‌های دارای ترکیباتی همانند شبدر سرخ با عملکرد مشابه استروژن، برای استفاده ایمن نبوده و ارزش ریسک آن را نداشته و ممکن است منجر به سرطان‌های حساس به استروژن همانند سرطان پستان و سرطان تخمدان گردند.
پزشک خود را در جریان هرگونه مکمل حتی مکمل‌های طبیعی که مصرف می‌کنید، قرار دهید. به این روش پزشکتان می‌تواند عوارض جانبی احتمالی را کنترل کند.
زناشویی در بارداری